Yoga

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Issu des méthodes spirituelles indiennes, le Yoga est une pratique consistant à se détendre en utilisant sa respiration. A l’AVG, les membres bénéficient de l’enseignement de Jacques Vieyra, spécialiste du Yoga Egyptien, et apprennent les différentes techniques de relaxation, de méditation et de revitalisation. Proche du Hatha Yoga, le Yoga Egyptien présente une variété de postures verticales visant à l’amélioration de la condition physique (redressement de la colonne vertébrale, souplesse) et aux bienfaits de l’esprit en développant la concentration. Dès les premières séances, les sensations de bien-être corporel et spirituel se font rapidement sentir, il devient alors difficile de s’en passer. La pratique du yoga permet à chacun d’avoir un temps de pause et de relaxation dans une vie souvent remplie alors pourquoi  s’en priver !

Nombre d’adhérents : 25

Enseignant : Jacques VIEYRA

Catégorie : à partir de 18 ans initiation / loisir

Lieu de pratique : salle de yoga du Nouveau Monde

Téléphone : 06 03 18 60 08

Horaires & Adhésions : Le mardi de 19h à 20h30 - 12 € le cours / Forfait 1 mois : 44 € / Cotisation annuelle de 20 €

Crédits Photos : Franck BADAIRE